Üdvözöllek a harmadik héten!
Bárkivel, akármiről, bárhol beszélgetek a stressz, mint nem kívánatos faktor, mindig felüti a fejét a beszélgetések közepette.
A mai világ egyik legnagyobb élet gyilkosa a depresszió és a kishitűség mellett a krónikus stressz.
Ezen a ponton megjegyezném, hogy többet a stresszt jelőlték meg a legnagyobb problémájuknak és mindent, amit az okoz az életükben. Ha még nem töltötted volna ki a kérdőívet, még 4 napod van rá: TOVÁBB A KÉRDŐÍVHEZ.
Ezért ezen a héten kapsz tőlem egy túlélő listát, amely segítségével te is azonnal csökkentheted a stresszt az életedben!
Egyes eszközök fizetősek, mint például egy jó pszichoterapeuta, egy wellnesz hétvége vagy egy 2 órás 4 kezes masszázs, de BŐVEN találsz a taktikák között ingyenes lehetőségeket is.
Így hát NINCS kifogás!
Mint előző héten is, most is kérlek legalább EGY technikát próbálj ki és számolj be a tapasztalataidról a Facebook csoportunkban:
Ha még nem töltötted ki a kérdőívet, akkor még 4 napon keresztül van rá lehetőséged:
Fogadd szeretettel a következő stresszcsökkentő, stresszelimináló excel listát:
Ui.: Ne feledd, hogy minimum EGYET beépíts (vagy kipróbálj) ezen a héten a saját életedben és posztold a tapasztalataidat a saját Facebook csoportunkban! 🙂
© Copyright 2023 | Andrade Anita by SikerGuru | Adatkezelési szabályzat | Általános felhasználási feltételek
Minden jog fenntartva | Email: anita@siker.guru